メニエール病とは（発作）
メニエールの発作は先ほどもかきましたが、いつ何処で起こるかわかりません。
回転性のめまい、耳鳴り、吐き気、顔面蒼白、冷や汗、嘔吐などどれも辛い症状です。
まずは、外出先でこのような発作が起きた場合は、でもこういっためまいの前兆というのは自宅だけじゃなく、もちろん外出先で起こってしまうこともあると思います。
めまいなどの発作が起きたら、まずまわりの人に協力してもらって、体を休めれる場所に連れて行ってもらうのがいいでしょう。自分はもちろんのこと、それをサポートする周囲のひともあわてないようにしましょう。周囲の人たちに、それがメニエル病の発作のひとつであって、心配する必要はないということをしっかり伝えておきましょう。
また、その発作のめまいの程度が激しく、飲食物を吐いたりしてしまっても、命に関わるようなめまいではないこと、そして数時間の安静でおさまることも伝えておきましょう。
発作が起きてしまった場合、あわてたりせずにまず、以下のような方法で体をやすめてください 、または注意してください。
◇ 階段の昇り降りは転倒の危険がありますので、できるだけ避けてください。
◇脱水症状にならないように、水分を取ってください 。
◇めまいがするときは、車のの運転や危険な作業はやめてください。
◇発作時は体を動かすときは、ゆっくりうごきましょう。